Liikuntatoimen ajankohtaista

Liikuntatoimen ajankohtaisissa tietoa ilmaisesta uimahallikyydityksestä ja vesijumpasta sekä maksuttomista liikuntakokeiluista ja Kärppien jääkiekkopelistä:


ILMAINEN KYYDITYS VESIPEKKAAN LAUANTAISIN - KULJETUKSET PERUTTU

Uimahallikuljetukset perutaan kokonaan, sillä ne eivät harmittavasti ole keränneet riittävästi osallistujia.


Maksuton vesijumppa lauantaisin Vesipekassa

Suosittu Vesitallaajat, eli vesijumppa on startannut 8.10 alkaen Raahen Vesipekassa. Vesijumpan kustantaa Siikajoen liikuntatoimi.

Vesijumppa on samaan tuttuun aikaan kuin aiemminkin, eli lauantaisin klo 13-13.45.

 

Huom. Vesijumppaa ei ole 22.10. eikä 26.11., jolloin altaassa on Wibit. Muutoin vesijumpan viimeinen kerta vuodelle 2022 on 17.12.


Ilmaiset liikuntakokeilut syyslomaviikolla (vko 43)

Liikuntatoimi järjestää syyslomaviikolla ilmaisia liikuntakokeiluja Lysti liikkua kaiken ikää-hankkeen kautta.

 

Kehonpainotreeni, kehonhuolto & rentoutus:

 

Ruukin koulun liikuntasali, maanantai 24.10.

Kehonpainotreeni 45min klo 16.30-17.15

Kehonhuolto + rentoutus 30min klo 17.30-18.00

Sisäänkäynti: B-sisäänkäynti, eli sisäpihan puoleinen iltakäyttäjien ovi

 

Siikajoki, Komppalinna, tiistai 25.10.

Kehonpainotreeni 45min klo 16.30-17.15

Kehonhuolto + rentoutus 30min klo 17.30-18.00

 

Voit osallistua sekä kehonpainotreeniin että kehonhuolto+rentoutukseen tai vain toiseen näistä. Näiden välissä on 15 minuutin tauko, jotta pelkkään kehonhuoltoon+rentoutukseen voi myös osallistua. Liikuntakokeilu ei vaadi aiempaa kokemusta lajista ja osallistua voi monen eri ikäiset.

Ota itsellesi mukaan oma jumppapatja. Joitakin jumppapatjoja löytyy toki myös kouluilta lainaksi.

Ohjaajana toimii Sanna Toppila-Bäckman.

Sitovat ilmoittautumiset ensisijaisesti lomakkeen kautta: https://forms.office.com/r/iMNQtk4N3F. Mukaan mahtuu vielä, eli ilmoittautumisaikaa on jatkettu.

Toissijaisesti ilmoittautumiset Sannalle tekstiviestillä puh. 041 4356 597 (muista mainita osallistutko Ruukkiin vai Siikajoenkylälle).

________________________________________________________________________________________________________________________________________

Frisbeegolf-tekniikkaa, sääntöjä & kisa:

 

Hietamaan frisbeegolf-rata, tiistai 25.10.
Frisbeegolf-kokeilu klo 13-14.30

Aiheena frisbeegolf-tekniikka, säännöt sekä tutustuminen frisbeegolf-rataan.

Ohjaajina Petri ja Veeti Vuori

 

Hietamaan frisbeegolf-rata, keskiviikko 26.10.
Frisbeegolf-kokeilu klo 13-14.30

Aiheena frisbeegolf-tekniikka, säännöt sekä tutustuminen frisbeegolf-rataan.

Ohjaajina Petri ja Veeti Vuori

 

Hietamaan frisbeegolf-rata, torstai 27.10.
Pieni Frisbeegolf-kisa klo 13-14.30

Ohjaajana Ari Fingerroos

 

Voit osallistua yhteen tai useampaan frisbeegolf-kokeiluun. Liikuntakokeilu ei vaadi aiempaa kokemusta lajista ja siihen voi osallistua monen eri ikäiset.

Ilmoittaudu mukaan täältä: https://forms.office.com/r/GvgppZeq5p. Mukaan mahtuu vielä, eli ilmoittautumisaikaa on jatkettu.

Hietamaan frisbeegolf-radan löydät osoitteesta Hietamaantie 92, 92400 Ruukki.

________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

KÄRPÄT-ILVES JÄKISREISSU SYYSLOMAVIIKOLLA 25.10.

Pitkästä aikaa lähdetään kannustamaan keltamustaa Raksilaan. Syyslomaviikon tiistaina 25.10 klo 18.30 Kärppiä vastaan luistelee viime kaudella loistavasta pelannut Tampereen Ilves. Istumapaikkalippu + bussikyyti 30€. Bussi lähtee Paavolasta (Museo) klo 16.20. Ruukki (Teboil) Klo 16.30. Revonlahti (Neste) klo 16.40, Siikajoenkylä (Kauppa) klo 17, Karinkanta (risteys) klo 17.15. Ilmoittautumiset marko.aijala [at] siikajoki.fi tai viestillä 0403156241   (HUOM, muutama lippu vielä vappaana).

 

Vesipekka (Kuva: Vesipekka)